Como iquiqueños y fieles seguidores de los Dragones Celestes, sabemos lo que es la pasión, la garra y el aguante en las buenas y en las malas, ya sea en el Tierra de Campeones o en cualquier cancha del país. Pero esa misma fuerza que ponemos en el tablón, debemos ponerla en nuestro bienestar más importante: la salud mental.
Hoy, 10 de octubre, en el Día Mundial de la Salud Mental, recordamos que en Chile, la presión, el estrés y los problemas son como un rival duro que a veces nos cuesta enfrentar. Recuerda que cuidar tu mente no te hace débil; al contrario, te hace un verdadero campeón de tu vida.
Lo que debemos recordar:
- Pedir ayuda no es «cagazo»: Si te sientes agobiado, ansioso o deprimido, hablarlo es el primer paso. Pide el cambio y busca apoyo profesional o de tu círculo cercano.
- El desahogo es necesario: Así como gritamos los goles, debemos darnos permiso para expresar lo que sentimos.
- Somos una gran barra: La comunidad de Iquique está para apoyarse. Fomentemos la empatía entre nosotros.
¡La vida es un partido largo! Pongámosle el mismo corazón que al CDI, cuidando nuestra mente y la de los nuestros. ¡Fuerza, Iquique!
